L’escapade yoga & massage
TON ECHAPEE BIEN-ÊTRE POUR DECONNECTER
du 12 AU 14 JUIN 2026
INTENTION
Slow & Déconnexion
Tu veux t’échapper de ton rythme quotidien pour un rythme plus slow, dans la nature entre femmes entourée de sororité et de bienveillance, déposer ce dont tu n’as plus besoin en mettant en mouvement ton corps avec des pratiques de yoga adaptées au moment de la journée et surtout te nourrir de bon et naturel.
Bienvenue dans ton escapade bien-être.
Projette toi dans un eco gîte en pleine nature entourée de bonnes ondes bercée par le bruit des oiseaux, la lumière du soleil qui traverse les bains vitrées et toi en train de profiter du lieu et de moments de connexion avec toi même
Cette retraite est pour toi si tu veux :
- Ralentir
- Prendre le temps de te reposer
- pratiquer le yoga en conscience
- être dans la nature
- t’échapper 3 jours dans un cocoon
- passer du temps entre femmes
- un groupe doux & bienveillant
- découvrir ou redécouvrir le yoga
- te nourrir sainement et bon
- t’offrir du temps sans culpabiliser
- vivre une expérience profonde et joyeuse
LE PROGRAMME
Ton expérience slow jours après jours
VENDREDI 12 JUIN
Arrivée dans l’après-midi ou fin de journée
Je prends ma chambre tranquillement et je m’installe je profite d’une tisane dans la salon cosy et je profite seule ou je connecte avec les femmes qui sont déjà sur place.
Diner
Repas à l’éco-gîte crêpes maison et salade du jardin sur la terasse du restaurant du lien dans une ambiance conviviale et chaleureuse
Soirée
Cercle d’ouverture et de connexion / déconnexion
Je dépose mon intention, je me recentre, je me connecte : écriture guidée, pranayama souffle, yin yoga
SAMEDI 13 JUIN
9hEncas healthy
Je me réveille en yoga, mouvement conscient et souffle dans le corps, je prends soin de mon corps et de mon énergie du jour. J’apprends à connaitre que je suis dans la joie et la profondeur.
11h Brunch healthy partagé autour du salon
12h30 Temps de déconnexion : repos, marche consciente, lecture, massage, sieste au soleil les pieds dans l’herbe : suis ton intuition, tes besoins et tes envies
17h Pratique de yoga dynamique; je fais monter le feu intérieur en moi. Je me libère, je bouge et je mets du mouvement pour me sentir libre
19h Diner healthy, ambiance tamisée et slow
20h30 Pratique du soir douce et connectée à la lueur des bougies : yoga & voyage sonore
DIMANCHE 14 JUIN
9h Encas healthy
Slow flow / Yoga dans la fluiditéConnecte avec ta créativité, yoga de la femme pour t’exprimer dans ton corps, dans ton être, sentir ta puissance et tous les champs des possibles en toi
11h Brunch healthy partagé autour du salon
12h30 Pratique de yoga digestive et collaborative. Explorer le yoga connecté, restaurant et joyeux
14HCercle de clôture
Prolonge ton temps de pause en profitant à nouveau d’un temps calme, massage ou marche, lecture, sieste
16h Retour chez soi le corps & le coeur détendus, connectée à soi, à un rythme plus slow et plus conscient ❤️
Le lieu & la cuisine
TON HAVRE DE PAIX DANS UN ECO-GÎTE NOURRIE DE REPAS SAINS
GRACE AU TALENT DE CAMILLE, LA CABANE DU MIEUX-ÊTRE
Hébergement
TON HAVRE DE PAIX DANS UN ECO-GÎTE NOURRIE DE REPAS SAINS
Le gîte est de 300m2 avec 120m2 d’espace commun
avec plusieurs espaces détente
Un espace de pratique de 100m2 Salle & espace de soin massage
Chambres partagées cosy avec lit individuel de 2 à 4 personnes selon la chambre
avec salle de bain
Parking sur place
Tarifs
Le prix du ton escapade yoga & massage 650€
du vendredi au dimanche, logement + repas healthy + pratiques yoga
massage en supplément au tarif de 80€
TARIF EARLY BIRD A 585€ (-10%) jusqu’au 1 mars
Acompte de 200€ pour toutes inscriptions
(paiement en 3 x possible)
Ce que tu vas vivre
- Une expérience de ralentissement
- Un voyage bien-être profond et joyeux
- Un moment entre femmes dans la douceur et la bienveillance
- Une connexion à la nature
- Des repas healthy pour nourrir toutes les parties de ton être
- Retrouver un rythme plus slow pour te détendre et déconnecter à toi-même
- Des moments de repos et de ressourcement
Je vous guide dans votre escapade bien-être – Marion Pelon Naturacotta Yoga & Soins
Je suis Marion PELON, professeure de yoga, masseuse intuitive & passionnée par le mouvement et la reconnexion à soi. Ma mission : t’aider à te sentir ancrée, libre et pleine de joie — sur le tapis et dans la vie.
Plus de 10 années d’expérience d’enseignement de yoga. Diplômée de 350h de formation hatha yoga & yoga féminité. Je guide des groupes depuis une dizaine avec joie et profondeur.
Je me réjouis de vous retrouver dans ce moment de pratique, ralentissement et reconnexion.
Les infos pratiques
Notre lieu de rendez-vous
L’eco-gîte Croq’champs
Grand gîte lac & montagne
en Maurienne à Saint Alban d’Hurtières
A 1h15 d’Annecy et 30 min d’Albertville & Chambéry
1h de Grenoble & 1h30 de Lyon
Accès facile en voiture & Parking sur place
CE QUI EST INCLUS
L’hébergement pour 2 nuits / 3 jours
Les repas healthy et de saisons
Les pratiques de yoga, cercles, échanges
Ce qui n’est pas inclus : le massage
CONDITIONS D’ANNULATION
Pas d’annulation possible sauf pour raisons médicales justifiées
Arrhes dûs pour toutes annulations
CONTACT
Marion 06 06 74 93 46 / naturacottayoga@gmail.com
Besoin d’échanger avant de réserver ? Écris-moi, je serai ravie de te répondre
